Ukhti, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi tantangan tersendiri pada masa sekarang. Bukan saja karena patogen (kuman penyebab penyakit/infeksi) tersebar dimana-mana, tapi juga karena patogen bermutasi dengan cepat sehingga tubuh belum tentu kuat menangkalnya. Saat imunitas tubuh sedang lemah, patogen bisa menyerang dan mengganggu kesehatan tubuh. Cara penyebarannya bisa melalui …
Read More »